25 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
886 kcal
|
Yağ: 33,67g | Prot: 69,95g | Karb: 76,22g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Местное Известное Хлеб Тостовый Солодовый, Джемы и Варенья, Bonfesto Крем Чиз , Dijo Тортилья Пшеничная. Öğle Yemeği: Тушеные Овощи, Курица Вареная, Пицца ПП. Akşam Yemeği: Пицца ПП. Aperatifler/Diğer: Сыр Российский, Bonfesto Крем Чиз . devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|