25 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 23,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
803 kcal
|
Yağ: 41,65g | Prot: 62,27g | Karb: 41,93g.
Kahvaltı: Le Coq De France Brie, Aldi Eiweißbrot (35g). Öğle Yemeği: Aldi Hänchenbrustfilet, REWE Bio Ziegenfrischkäse, Hokkaido Kürbis. Akşam Yemeği: Schinken (Extra mager), Aldi Eiweißbrot (35g). devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|