25 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1452 kcal
|
Yağ: 82,00g | Prot: 74,96g | Karb: 102,68g.
Kahvaltı: Carrefour Lait Demi Écrémé , Bjorg Flocons D’Avoine Complète , Tablier Blanc Pralin, Tablier Blanc Noix de Coco Râpée. Öğle Yemeği: Douceur du Verger Compote Pomme Saveur Vanille sans Sucres Ajoutés , Oeuf, Lidl Crème Liquide Légère 15%, Carrefour Discount Emmental Râpé, Lidl Lardons Nature, Épinard, Huile d'Olive. Akşam Yemeği: Pâtes (Cuites), Douceur du Verger Compote Pomme Saveur Vanille sans Sucres Ajoutés , Lidl Aiguillettes de Poulet Panées. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
camille.carrette4 Kilo Geçmişi
|