|
off my schedule yesterday
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2409 kcal
|
Yağ: 106,66g | Prot: 120,06g | Karb: 149,60g.
Kahvaltı: Diet Coke, viactiv, oat bran muffin cooking light, bubba gump shrimp. Öğle Yemeği: cookie dough ice cream, diet coke, nachos, lucayan salad (calypso). Akşam Yemeği: red wine, almonds. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|