25 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1315 kcal
|
Yağ: 45,20g | Prot: 71,84g | Karb: 151,24g.
Kahvaltı: Fibra Flakes, Alpro Latte Mandorla, Cruschini. Öğle Yemeği: Milk Fiocchi di Latte con Yogurt, Carrefour Zucchine Surgelate, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, FiberPasta Penne, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Misto Benessere Contorno Più. Akşam Yemeği: Broccoli Cotti (da Surgelati), Cavolini di Bruxelles Cotti, Petto di Pollo, Carne, Asparagi, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Pere Abate, Kiwi. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|