25 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 32,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1598 kcal
|
Yağ: 88,43g | Prot: 66,55g | Karb: 136,52g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Блины на Молоке, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Макфа Макароны Ракушки, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. Akşam Yemeği: Акконд Леди День Конфеты с Кокосом, Глубокое Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5%, Блины на Молоке, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Белый Хлеб. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bazhenova_krivous Kilo Geçmişi
|