25 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1025 kcal
|
Yağ: 24,40g | Prot: 41,25g | Karb: 157,07g.
Kahvaltı: Каша Пшенная, Good Food Чернослив без Косточки. Öğle Yemeği: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Дело Вкуса Чечевичная Каша со Сливочным Маслом, Утолина Утиная Грудка без Кожи. Akşam Yemeği: Бабулины Продукты Кефир 1%, Окей Слива Круглая Синяя. Aperatifler/Diğer: Ясная Поляна Тульский Пряник с Апельсиновой Начинкой, Корицей и Цукатами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие без Сахара. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|