|
Note to self: do not weigh daily. It just leads to disappointment. Reflected more than 2kg down during the week but today on official weigh day only 1.2kg. 😫
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1456 kcal
|
Yağ: 53,00g | Prot: 84,33g | Karb: 159,91g.
Kahvaltı: Woolworths Baked Crunchy Granola, Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Blueberries . Öğle Yemeği: Woolworths Stir Fry Noodles, Pesto Sauce. Akşam Yemeği Öncesi: Apricots . Akşam Yemeği: Onions , Woolworths Gem Squash, Cooked Carrots (Fat Not Added in Cooking), Chicken Curry. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|