25 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3053 kcal
|
Yağ: 153,16g | Prot: 208,14g | Karb: 210,38g.
Kahvaltı: Body Science Whey 100% Double Rich Chocolate, Body Science Body Science Casein Pudding Vanilla Pear. Öğle Yemeği: Felix Rotmos, Scan Falukorv, Äggröra. Akşam Yemeği: Kelda Klassisk Gräddsås, Entrecote, Arla Mjölk 3%, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt). Aperatifler/Diğer: Päron, Body Science Body Science Casein Pudding Vanilla Pear, Body Science Whey 100% Double Rich Chocolate, Konfekta Salta Grodor, Pandy Sura Vikter, Äggröra, Äpple, Äggröra, Naturella Valnötter, Pumpakärnor, Cashewnötter Naturella, Havregryn, Mjölk 3%, Pecannötter, Torrostade Solrosfrökärnor (utan Salt), Russin, Torkade Tranbär, Valnötter, Äggröra. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Happysanta66 Kilo Geçmişi
|