25 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1543 kcal
|
Yağ: 66,14g | Prot: 72,03g | Karb: 160,99g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Оладьи. Öğle Yemeği: ВкусВилл Манго, Конфеты из Молочного Шоколада, Жареная Рыба (в Панировке). Akşam Yemeği: Мороженое Пломбир, Хлеб Зерновой, Oreo Печенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Еда без Труда Борщ с Курицей. Aperatifler/Diğer: Ашан Сыр Российский 50%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|