|
Девочки, каждый день читаю ваши рецепты, мысли, смотрю фото. И меня это мотивирует ещё больше. Всем доброе утро! Хорошего вам понедельника!!!!❤️
|
96,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 36,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
691 kcal
|
Yağ: 36,21g | Prot: 31,06g | Karb: 57,68g.
Kahvaltı: Ростагроэкспорт Сметана Пикантная с Чесноком 15%, Bonduelle Овощные Галеты "Кантри", Щедрые Хлебцы Ржаные. Akşam Yemeği: Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Bonduelle Овощные Галеты "Кантри". devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|