25 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1011 kcal
|
Yağ: 58,01g | Prot: 55,13g | Karb: 68,08g.
Kahvaltı: Dulano Luftgetrockneter Landschinken, Kirschtomaten, Omelett oder Rührei, Rohmilch, Schwarztee. Öğle Yemeği: Fleischsalat, Meine Käserei Frischkäse Schnittlauch, Filinchen Original. Akşam Yemeği: Brokkoli, Basmati-Reis, Ja! Hähnchenschnitten Cordon Bleu Art . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|