25 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1407 kcal
|
Yağ: 63,82g | Prot: 35,81g | Karb: 170,95g.
Kahvaltı: Рот Фронт Карамель Москвичка, Konti Конфеты «Золотая Лилия», Кофе (из Молотых Зерен), Роллы Филадельфия, Майонез, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Баклажаны Тушеные. Öğle Yemeği: Виталюр Торт Наполеон Классический, Виталюр Чизкейк Творожный со Смородиной, Приготовленный Яичный Желток, Лапша. Akşam Yemeği: Рошен Конфета Монблан. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
julidikalina Kilo Geçmişi
|