25 Ekim 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2653 kcal
|
Yağ: 98,43g | Prot: 53,43g | Karb: 254,81g.
Kahvaltı: Пирожное Картошка, Кофе Латте, Омлет или Яичница с Сыром. Öğle Yemeği: Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: FanFan Багет С Чесночным Маслом, Петербурженка Сосиски Венские, Valio Сметана Домашняя 23%, Огурец (с Кожурой), Редис. Aperatifler/Diğer: Чай Несладкий, Miller Пиво, Ром с Колой, Вино Мерло, Чай Несладкий, Банан, Тонус Сок Мультифрукт. devamı için...
|
Haftada 13,3 kg kaybediyor
|
|
Alexsndra177 Kilo Geçmişi
|