25 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
611 kcal
|
Yağ: 19,08g | Prot: 27,99g | Karb: 79,54g.
Kahvaltı: Dolce Albero Джем Грушевый, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|