25 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1485 kcal
|
Yağ: 70,38g | Prot: 64,56g | Karb: 158,30g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Льняные Семена, Молоко Топленое , Изюм, Курага, Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Чай, Сахар, Пузата Хата Вареники с Мясом . Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Семга. Aperatifler/Diğer: Сильпо Банан, Чернослив, President Творог Кисломолочный 0.2%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yulitarovatova Kilo Geçmişi
|