25 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1452 kcal
|
Yağ: 30,76g | Prot: 114,97g | Karb: 181,89g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Pure Protein Изолят Соевого Белка, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Голден Яблоко , Мандарины. Öğle Yemeği: Гречка, Салат из Пекинской Капусты, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Сокол Зефир на Фруктозе с Ароматом Ванили. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|