25 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
754 kcal
|
Yağ: 23,03g | Prot: 26,04g | Karb: 118,35g.
Akşam Yemeği: Tumis Buncis, Tahu Bacem, Sayur Lodeh, Telur Rebus, Nasi Putih, Semangka, Buah Naga. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|