25 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
592 kcal
|
Yağ: 32,90g | Prot: 41,10g | Karb: 31,09g.
Öğle Yemeği: Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Pick n Pay Plain Feta Cheese, Baked Egg (Fat Not Added in Cooking), Pick n Pay Brown Tortilla Wraps, Tomatoes. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Boledi Tshego Kilo Geçmişi
|