25 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
765 kcal
|
Yağ: 13,34g | Prot: 32,00g | Karb: 139,13g.
Kahvaltı: Марианна Творог Обезжиренный , Яблоко Зеленое, Банан. Öğle Yemeği: Чернослив, Яблоко Зеленое. Akşam Yemeği: Душистый Перец (Консервированный), Лаваш Армянский, Картошка Вареная. Aperatifler/Diğer: Лаваш Армянский, Долма. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nara.mkrtchyan02 Kilo Geçmişi
|