25 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
420 kcal
|
Yağ: 21,99g | Prot: 20,48g | Karb: 31,82g.
Kahvaltı: Alnatura Mandel Joghurt. Öğle Yemeği: Aldi Italienische Gemüsepfanne, Basmati-Reis (Gekocht), Almare Schlemmerfilet "Italiano". Akşam Yemeği: Ja! Kokosraspeln, Alpro Soya Mandeljoghurt. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|