25 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
312 kcal
|
Yağ: 13,24g | Prot: 17,93g | Karb: 30,79g.
Kahvaltı: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Борщ с Говядиной. Aperatifler/Diğer: Belvita Печенье с Шоколадом. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
my_dreams_come_true Kilo Geçmişi
|