|
Средний за неделю
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2159 kcal
|
Yağ: 102,27g | Prot: 118,43g | Karb: 189,56g.
Kahvaltı: Смородиновый Топинг (Мало Сахара), Буренка Сливки 10%, Молокія Йогурт 2,5, Сильпо Мандарин, Good Morning Гранола Тропик, Том Арахисовая Паста Нейтральная, Pineapple, Banana, Звенигора Творог 3,5%. Öğle Yemeği: Буренка Сливки 10%, Lindt Молочный Шоколад с Миндалем и Миндальной Нугой, Lindt Шоколадные Конфеты, Гринвиль Квашеная Капуста, Пицца, Cooked Beets (Fat Not Added in Cooking). Akşam Yemeği: Lindt Черный Шоколад С Вишней, Класс Сыр Маасдамер 48% Германия, Фарро Балык Юбилейный, Ашан Хлеб Кампань, Яготинский Молоко 2,6%, Lindt Молочный Шоколад с Миндалем и Миндальной Нугой, Яготинська Моцарелла, Chicken Soup, Philadelphia Сыр Light, Эпикур Куриное Филе. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|