25 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
689 kcal
|
Yağ: 28,25g | Prot: 22,03g | Karb: 90,23g.
Kahvaltı: Danone Даниссимо Шоколадный Латте. Öğle Yemeği: Vale Bono Bar, Vale Fitplan Blueberry. Akşam Yemeği: Метро Колбаски Мюнхенские, Салат Крабовый, Чай с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|