|
Кажется весы сломались, на протяжении месяца показывают 77.2 либо 78.9 одни и те-же цифры ,после еды ,или на голодный желудок ,не важно, всегда только эти цифры .Купила сантиметр ,1,5 недели : гр -1, т-1 ,живот-2,попа -2 ,ляшки -2 .
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1201 kcal
|
Yağ: 52,20g | Prot: 112,52g | Karb: 72,47g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Di&Di Хлебцы , Дружба Плавленный Сырок, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Energy Smart Коктейль Пина Колада. Akşam Yemeği: Хлебец, Семга Слабосоленая, Kraft Сыр Филадельфия Лайт, Яйцо (Целое), Тунец. Aperatifler/Diğer: Маракуйя, Маракуйя, Oh Yeah ONE Peanut Butter Pie. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|