25 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1150 kcal
|
Yağ: 40,05g | Prot: 87,18g | Karb: 115,82g.
Kahvaltı: Quaker Flocons d'avoine (40g), Lait de Soja (Enrichi de Calcium). Öğle Yemeği: Thon Blanc (Égouttés Solides dans l'Eau, en Conserve), Fleury Michon Surimi. Akşam Yemeği: Carrefour Beurre Doux, Blanc de Poulet, Épinard, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Bjorg Soja Cuisine Fluide. Aperatifler/Diğer: Fleury Michon Surimi, Poires, Carrefour Gaufrettes Enrobées de Chocolat. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|