25 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 37,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1053 kcal
|
Yağ: 32,78g | Prot: 75,27g | Karb: 114,74g.
Kahvaltı: Нам Ням Бутерброд с Говядиной, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Жареное Яйцо, Lavazza Кофе Qualita Oro, Campina Сливки Порционные, Нескафе Кофе Растворимый. Öğle Yemeği: Брест Литовск Сметана 20%, Избенка Свекла Отварная. Akşam Yemeği: Диyes Мюсли Чернослив в Шоколаде. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|