ilMazz79 Günlüğü, 25 Oca 21

25 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
73,9 kg Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

968 kcal Yağ: 18,60g | Prot: 78,10g | Karb: 111,06g.   Öğle Yemeği: Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Ondina Merluzzo , Conad Tonno al Naturale, Tre Mulini Cous Cous. devamı için...
1689 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...
Haftada 3,5 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ilMazz79 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.