25 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
870 kcal
|
Yağ: 40,12g | Prot: 42,59g | Karb: 86,01g.
Kahvaltı: Творожный Сыр TM “Latti”, Nestle Nesquik Шоколадные Шарики , Casuta Mea Lapte 2,5%. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Суп Куриный с Картофелем. Aperatifler/Diğer: Сухой Жаренный Арахис (без Соли). devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|