25 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 67,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1215 kcal
|
Yağ: 40,76g | Prot: 61,44g | Karb: 152,16g.
Kahvaltı: DM Leinsamen Ganzes Korn, Kaufland Weide-Vollmilch, Kauflanf Cereale Albinuța. Öğle Yemeği: Тост с сыром ветчиной. Akşam Yemeği: Яблоко. Aperatifler/Diğer: Nutella Nutella , K-Classic Körniger Frischkäse 20%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|