25 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
753 kcal
|
Yağ: 47,05g | Prot: 46,05g | Karb: 33,93g.
Kahvaltı: Melitta Café sem Açúcar , Leite Integral, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Öğle Yemeği: Contra-filé, Manteiga (com Sal), Catupiry Requeijão Cremoso, Queijo Mozzarella, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozido. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|