25 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1303 kcal
|
Yağ: 58,08g | Prot: 81,54g | Karb: 113,45g.
Kahvaltı: Кофе Латте, Фили-Бейкер Шарлотка с Малиной. Öğle Yemeği: Окей Шашлык Куриный. Akşam Yemeği: Помидоры Черри, Макфа Макароны Отварные, Запеченная или Жареная Треска. Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Мороженое Карамельное, Чудо Сырок Глазированный Ваниль. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|