25 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1656 kcal
|
Yağ: 86,77g | Prot: 56,28g | Karb: 161,94g.
Kahvaltı: Red Onions, Great Value Frozen Chopped Spinach, Fresh & Easy Tri Pepper Blend, Scrambled Egg. Öğle Yemeği: Heiner's Hamburger Buns, Tyson Foods Chicken Breast Patty, Duke's Mayonnaise, Lettuce. Akşam Yemeği: Bush's Best Original Baked Beans, Jiffy Corn Muffin (Prepared), Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks. Aperatifler/Diğer: Boar's Head Uncured Hard Salami, Toll House Chocolate Chip Cookie. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bill Granddaddy Kilo Geçmişi
|