25 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
385 kcal
|
Yağ: 17,07g | Prot: 13,89g | Karb: 38,16g.
Kahvaltı: Сыр 45% Маасдамер, Сыр 45% Маасдамер, Просто Мёд, Слайсы. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|