25 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1319 kcal
|
Yağ: 43,44g | Prot: 87,33g | Karb: 155,72g.
Kahvaltı: En Linea Cereal Proteina, Soprole Leche Cultivada Protein+ Sabor Chirimoya. Öğle Yemeği: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Lider Almendras Laminadas, Philadelphia Queso Crema, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Dole Zanahoria Juliana, Lechuga. Akşam Yemeği: Subway Jamón de Pavo. Aperatifler/Diğer: Sandía, La Fête Chocolate sin Azúcar. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Rominamalvoa Kilo Geçmişi
|