25 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1269 kcal
|
Yağ: 68,03g | Prot: 65,05g | Karb: 102,59g.
Kahvaltı: Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Вяленые Томаты, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Чай с Лимоном. Akşam Yemeği: Жареное Яйцо, Укроп, Сыр Российский. Aperatifler/Diğer: Апельсин, Leor Капуста по-Белорусски. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ForeverFatGirl Kilo Geçmişi
|