25 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 34,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3454 kcal
|
Yağ: 204,05g | Prot: 109,79g | Karb: 268,96g.
Kahvaltı: Hard-Boiled Egg. Öğle Yemeği: Hellmann's Real Mayonnaise, White Castle Chicken Breast Sandwich with Cheese on Golden Bun, Cuties Clementines, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Hidden Valley The Original Ranch, Dole Garden Salad. Akşam Yemeği: Hidden Valley The Original Ranch, Dole Italian Salad Blend, Member's Mark Chicken Fried Rice. Aperatifler/Diğer: Skinny Pop Real Butter Popcorn, Nabisco Nilla Wafers, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Hacker-Pschorr Weisse, Kirkland Signature California Pistachios. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|