|
Та неделя не должна была закончиться иначе🙄
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1884 kcal
|
Yağ: 82,96g | Prot: 85,73g | Karb: 203,80g.
Kahvaltı: Лента Хлеб Кукурузный Особый , Сметана 20%, Творог 5%. Öğle Yemeği: Магнит Хурма, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Помидоры, Варламов Чечевичный Суп. Akşam Yemeği: Сметана 20%, Творог 18%. Aperatifler/Diğer: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Груша, Магнит Хурма, Белый Хлеб, Пять Океанов Сельдь в Масле с Укропом. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Бриллиантик"💎 Kilo Geçmişi
|