25 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 32,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
172 kcal
|
Yağ: 9,05g | Prot: 13,90g | Karb: 8,98g.
Kahvaltı: Cebollas, Huevo, Nopales, Espinacas, Pepino (Pelado), Apio, Fresas. Öğle Yemeği: La Huerta Mezcla Brocoli y Coliflor . devamı için...
|
Haftada 10,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|