25 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
718 kcal
|
Yağ: 34,98g | Prot: 55,37g | Karb: 46,32g.
Öğle Yemeği: RichesMonts Fromage à Raclette, Auchan Viande des Grisons (23g), Herta Tendre Noix Supérieur , Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|