29 Temmuz 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1097 kcal
|
Yağ: 38,07g | Prot: 32,38g | Karb: 168,66g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch und Zucker, Laugenstange, Bananen. Öğle Yemeği: Camembert. Akşam Yemeği: Gulaschsuppe. Aperatifler/Diğer: Ice Pops, Nimm2 Soft, Apfelsaft. devamı için...
|
|
2842 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 1 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|