25 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2197 kcal
|
Yağ: 73,54g | Prot: 39,83g | Karb: 219,36g.
Kahvaltı: Guayaki Yerba Mate - Revel Berry, Back to Nature Organic Stoneground Wheat Crackers, Simple Truth Organic Creamy Peanut Butter. Öğle Yemeği: Simple Truth Plant Based Chocolate Chip Cookie Dough, Tortilla Corn Chips, Simple Truth Plant Based Spicy Queso Style Cauliflower Dip, Corn, Black Beans (Canned), Olive Oil, Quinoa (Cooked), Mission Organic Whole Wheat Tortilla. Akşam Yemeği: Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Hummus, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|