25 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
976 kcal
|
Yağ: 58,74g | Prot: 38,49g | Karb: 80,82g.
Kahvaltı: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Land O'Lakes Light Butter, Clifty Farm Country Meats Country Center Ham Slices, Whole Wheat Bread, Fried Egg. Öğle Yemeği: I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Beijing Yogurt Plain Yogurt, Baked Potato (Peel Eaten), Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks, Great Value Enriched Hot Dog Buns. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|