25 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1369 kcal
|
Yağ: 74,58g | Prot: 73,52g | Karb: 100,03g.
Kahvaltı: Milbona Quark 40% Fett, Harzer Harzer Käse, Wiltmann Peperoni-Salami, Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, Burger Knäcke Sesam, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Öğle Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, Leinöl, Taste Of Sweden Albaöl, Zwiebeln, Milbona Quark 40% Fett, Pellkartoffeln. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|