26 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1245 kcal
|
Yağ: 51,82g | Prot: 97,44g | Karb: 94,86g.
Kahvaltı: Поджаренный Белый Хлеб, Кефир 1%, Жареное Яйцо, Белый Кит Тунец Натуральный для Салатов. Öğle Yemeği: Сладкий Красный Перец, Тефтели Куриные. Akşam Yemeği: Тефтели Куриные, Гречка Отварная, Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|