25 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
39,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1137 kcal
|
Yağ: 52,54g | Prot: 49,07g | Karb: 124,01g.
Kahvaltı: Café com Leite e Açúcar, Betânia Leite Integral, Nescau Nescau Ball. Öğle Yemeği: Queijo Coalho, Torta De frango de liquidificador. Akşam Yemeği: Tang Suco de Maracujá, Torta De frango de liquidificador. Aperatifler/Diğer: Nestlé Leite Ninho Integral, Nescau Nescau Ball. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ingrid26.ellen Kilo Geçmişi
|