26 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
859 kcal
|
Yağ: 17,28g | Prot: 24,31g | Karb: 160,90g.
Kahvaltı: Ikan Asin, Gudeg, Nasi Putih, Pisang Kepok Rebus, Jeruk. Öğle Yemeği: Sunpride Banana, Tempe Goreng Tepung, Tahu Goreng, Urap, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|