26 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 35,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1892 kcal
|
Yağ: 75,67g | Prot: 148,58g | Karb: 150,14g.
Kahvaltı: Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Помидоры, Плавыч Творожный Сыр Легкий, Домоседка Филе Грудки Куриное, Лаваш Армянский, Яйцо. Öğle Yemeği: Домоседка Филе Грудки Куриное, Увелка Паста Птитим. Akşam Yemeği: Семга, Увелка Паста Птитим. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana.Kozhevnikova Kilo Geçmişi
|