26 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1339 kcal
|
Yağ: 33,75g | Prot: 59,40g | Karb: 201,80g.
Kahvaltı: 김, 김치전, 청국장, 밥. Akşam Yemeği: 김, 흑미밥. Aperatifler/Diğer: 매일 매일두유 검은콩, 서울우유 저지방 나 100%, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kimyw97608 (예원) Kilo Geçmişi
|