25 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
783 kcal
|
Yağ: 53,50g | Prot: 53,37g | Karb: 23,57g.
Kahvaltı: Queijo Mozzarella, Ovo Frito. Öğle Yemeği: Chuchu, Brócolis Cozido, Ovo Cozido. Akşam Yemeği: Queijo Mozzarella, Alface, Couve Refogada, Ovo Frito. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|